健康講座「大塚製薬熱中症予防について」

いきいき井尻健康会主催の健康講座が開催されました。

今年度大塚製薬と安来市が健康増進包括連携に関する包括連携協定を締結したことをうけて「熱中症予防について」と題してお話しをしていただきました。

講師は大塚製薬広島支店の横山さんです。今回はリモートでの開催となりました。

熱中症の症状や対処法巣ごもり熱中症について、脱水症状のチェック方法など、熱中症について改めて学ぶ機会となりました。

質疑ではどのタイミングで何を摂取すれば良いのか、熱中症の症状で筋肉の硬直はどの部分に多くおこるのか、子どもへの声掛けはどのようにしたらよいかなど様々な質問がでました。

熱中症にならないように、３原則の

• バランス良く食事を摂る
• 適度にカラダを動かす
• しっかり睡眠をとる

に気をつけて過ごしていきたいです。

質疑の様子。

包括連携協定締結後、市内ではじめての講座ということでどじょっこテレビの取材がありました。

井尻地区体育協会より参加者の皆様へ飲料水を提供していただきました。