外来健康教室を開催しました

令和元年7月11日(木曜日)の10時30分から当院新館1階待合ホールにて、栄養管理室主催で外来健康教室を開催しました。

今回は、前回の外来健康教室のアンケートで聞きたい内容として多かった「血糖値を上げやすい食品について」の内容でお話しました。

外来健康教室の様子1

「上手に選んで高血糖予防」と題して絵や写真を用い、血糖値が上がりやすい食品、上がりにくい食品について会場の皆さまと一緒に考えました。

また食品に含まれている砂糖の量を展示した際には「砂糖の多さに驚いた」との声が聞かれました。

健康教室の様子2

終了後にも数人の方から「テレビで言っていたけど、玉ねぎや人参も良くないって本当だろうか」などの質問や、「気をつけていたつもりだったけど、改めて確認できた」「わかりやすくとても参考になって良かった」などの感想もいただきました。

今年度の外来健康教室は「血糖値を上げやすい食品について」の内容で、合計3回行います。

残り2回は令和元年10月1日(火曜日)と令和2年3月6日(金曜日)の予定です。

今後も教室を通じて健康につながる情報をお届けしていきたいと思っています。お気軽にお立ち寄りください。