メディア講演会を開催しました（7月5日）

今日は、ぽよぽよクリニックの田草雄一先生にご来校いただき、メディアコントロールについてお話していただきました。

スライドを使ってわかりやすく、丁寧に説明していただき、そして参加型の講演会でした。

演題は「夢をかなえるためのスマホと脳の上手な使い方」です。

つまり、使うことが悪いのではなくて、問題は使い方なのだと生徒も納得がいったと思います。

どうコントロールして上手に生活に生かすか…。難しいけど、これから問われ続ける課題です。

例えば、スマホを全くしないよりも、１時間未満使用している生徒の方が学習効果が上がっている。しかし、それ以上になると大きく下がっていきます。つまりメディアコントロールができる人は、集中して学習に取り組めることが証明できています。繰り返しの説明になりますが、スマホを利用するのが悪いのではなくて、要は使い方です。

以下、なるほどと思ったことを書き記しておきます。参考にしていただけたら幸いです。

・自分の意思で時間や頻度を１２ヶ月コントロールできない人は「ゲーム障害」。（スライドの原文のまま記載します）

・自分で自分を管理しなければ、誰かに管理される人生が待っている。

・読書を１ｈすると学力は向上する。

・スマホ１ｈ未満は学習の効果大。（自分でコントロールできるから）

・ベッドに入る前に使用はやめる。

・スマホの目覚まし機能は使用しない。目覚まし時計がベスト。（起きてすぐ使用する習慣化につながる）

・使用する時間を明確にする。

・学習時はスマホを机の横に置かない。ポケットに入れない。できれば別部屋に置く。

・ラインの通知機能等をオフにする。

是非、ご家族で話題にしていただき、ルール作りの参考にもしていただきたいと思いました。

大変貴重な講演会でした。